Health up your life
Ganzheitliches Gesundheitscoaching & Ernährungsberatung für Körper, Seele & Geist
Hi, ich bin
Ann-Sophie!
Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin (M.Sc. Ernährungstherapie, qualifizierte Diät- und Ernährungsberaterin VFED), Coach für ganzheitliche Gesundheit und Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung.
Ich helfe dir, gesünder zu leben, dich wohler in deinem Körper zu fühlen und mehr Balance in deinen Alltag zu bringen. Ob durch Ernährungsberatung, ganzheitliches Coaching oder Kurse – wir finden gemeinsam deinen Weg zu mehr Wohlbefinden.
Leidest du unter Stress, körperlichen Beschwerden oder fühlst dich einfach oft erschöpft?
Lass uns das Ganze mal anders angehen: Wir behandeln nicht nur Symptome, sondern betrachten dich als ganzen Menschen – mit Körper, Seele und Geist. Denn wahre Gesundheit entsteht, wenn alle Aspekte deines Lebens in Einklang sind.
Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Wissenschaft meets Spiritualität
Warum "entweder oder"?
Als zertifizierte Ernährungstherapeutin (M.Sc., VFED) kombiniere ich wissenschaftlich fundierte Ansätze mit der Kraft der Spiritualität. Mit Ernährungstherapie und Gesundheitscoaching sowie Energiearbeit und Achtsamkeit schaffe ich für dich einen ganzheitlichen Weg zu nachhaltiger Gesundheit – für Körper, Geist und Seele.
Meine Angebote für Dich
Willkommen in meiner Welt der ganzheitlichen Gesundheit!
Du möchtest dein Wohlbefinden stärken, stressfreier leben oder deine Ernährung verbessern? Als zertifizierte Ernährungsberaterin, Kursleiterin für Entspannungstechniken und Coach für ganzheitliche Gesundheit begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Balance und Lebensfreude.
Zertifizierte Ernährungs-beratung
nach §43 SGB V
die dir hilft, gesundheitliche Beschwerden zu lindern oder deine Ernährung individuell und alltagstauglich zu optimieren.
Ganzheitliches Coaching
für Körper, Seele & Geist
Wir schauen gemeinsam tiefer: Hinter körperlichen Symptomen, emotionalen Blockaden und alltäglichen Herausforderungen, um nachhaltige Veränderungen und echtes Wohlbefinden zu schaffen.
Kurse &
Workshops
rund ums Thema Gesundheit
die dir helfen, Entspannung zu finden, achtsam in die Woche zu starten, an gesundheitlichen Themen zu arbeiten und persönlich zu wachsen.
Warum mein ganzheitlicher Ansatz dir hilft
Gesundheit ist mehr als das Behandeln von Symptomen.
Fühlst du dich gestresst und kommst gesundheitlich nicht weiter, obwohl du schon vieles ausprobiert hast? In meiner Arbeit geht es darum, nicht nur oberflächliche Symptome zu behandeln, sondern tief in die Ursachen deiner Beschwerden zu blicken. Der Mensch ist ein komplexes System aus Körper, Geist und Seele. Nur wenn diese drei Ebenen in Balance sind, kann wahre Gesundheit entstehen. Ich begleite dich dabei, nicht nur deine Symptome zu lindern, sondern langfristige, tiefgehende Veränderungen zu schaffen, die dir zu mehr Energie, Wohlbefinden und innerer Balance verhelfen.
Wie dir mein ganzheitlicher Ansatz hilft:
Tiefe
Ursachenforschung
Anstatt nur Symptome zu behandeln, gehen wir den wahren Ursachen deiner Beschwerden auf den Grund – sei es Stress, ungesunde Gewohnheiten oder emotionale Blockaden.
Körper, Seele und Geist im Einklang
Ich arbeite mit dir auf allen Ebenen – körperlich, mental und emotional – um dir ganzheitlich zu helfen, dich gesund und ausgeglichen zu fühlen.
Nachhaltige
Veränderung
Ich zeige dir, wie du gesunde Gewohnheiten entwickelst, die du langfristig in deinen Alltag integrieren kannst, sodass du dauerhaft ein erfülltes Leben führst.
wissenschaftlich fundiert & intuitiv
Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten Konzepten, die mit meiner Intuition und Erfahrung kombiniert werden, um dir individuelle und tiefgehende Lösungen zu bieten.
Professionelle Beratung in Baiersdorf & online
Ob Ernährungsberatung, ganzheitliches Coaching, Workshops oder Entspannungstechniken – alle Angebote biete ich in Baiersdorf oder flexibel online an. Du kannst vor Ort oder ganz entspannt von zu Hause oder unterwegs teilnehmen, ohne Stress und passend zu deinem Terminplan.
Nutze die Unterstützung deiner Krankenkasse
Wusstest du, dass deine Krankenkasse die Kosten für Ernährungsberatungen teilweise oder sogar komplett übernehmen kann? Mit einer ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung und einem Kostenvoranschlag von mir kannst du finanzielle Unterstützung beantragen. Ich helfe dir gerne bei diesem Prozess und stehe dir für Fragen zur Seite. Vereinbare einfach ein kostenloses Kennenlerngespräch, um mehr zu erfahren und den Ablauf zu klären.
Let's go!
Buch Dir gleich dein kostenloses Kennenlerngespräch und erfahre, wie du deine Gesundheit ganzheitlich stärken kannst.
Plane bitte 15-30 Minuten für unser Kennenlerngespräch ein, damit wir in Ruhe alle Fragen zur Ernährungsberatung oder zum Coaching klären können.
Ich freue mich schon auf unser Gespräch. Ich werde dich zum vereinbarten Zeitpunkt anrufen.
Mein Geschenk für Dich
Du kannst jetzt sofort etwas für Dich und Deine Gesundheit tun. Lade die Morgenmeditation, den Stresstest und die Mini-Entspannungsübungen einfach (für 0€) herunter und bringe mehr Achtsamkeit und Entspannung in deinen Alltag!
Mach den Stresstest!
Mach den Stresstest und erhalte einen Überblick über dein aktuelles Stressniveau. Entdecke, wo du stehst und welche Bereiche deines Lebens möglicherweise mehr Aufmerksamkeit benötigen.
Deine Morgenmeditation
Entdecke die Kraft der Morgenmeditation und beginne deinen Tag mit Achtsamkeit und Intention. Mache die Morgenmeditation zu einem festen Ritual in deinem Alltag und erlebe, wie sich dein Wohlbefinden nachhaltig verändert!
5 Mini-Pausen für zwischendurch
Entdecke die schnellen Entspannungsübungen für kurze Pausen im Alltag. Diese Mini-Übungen helfen dir, schnell neue Energie zu tanken und wieder in deine Mitte zu finden – perfekt für stressige Momente!
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Ann-Sophie Dreher - Ganzheitliches Gesundheitscoaching und Ernährungsberatung, Goethestraße 16a, 91083 Baiersdorf
© Ann-Sophie Dreher 2024. Alle Rechte vorbehalten.
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