Online Ernährungs-
beratung
nach §43 SGB V
„Ernährung ist die erste Medizin.“ – Hippokrates
Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Was wir essen, beeinflusst nicht nur unser Gewicht und unsere Energie, sondern auch unsere körperliche und geistige Gesundheit. Oft kann eine gezielte Ernährungsumstellung helfen, Beschwerden zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Ich begleite dich dabei, deine Ernährung so anzupassen, dass sie dir guttut und dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit unterstützt. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungen, die deine Lebensqualität nachhaltig verbessern.
Wer kann profitieren?
Bei bestimmten Erkrankungen kann eine gezielte Ernährungsberatung entscheidend dazu beitragen, Symptome zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Ich biete individuelle und spezialisierte Ernährungsberatung für verschiedene gesundheitliche Herausforderungen an, um dich bestmöglich zu unterstützen. Meine Ernährungsberatung ist für jeden geeignet, der seine Gesundheit durch Ernährung fördern möchte, insbesondere bei
Erkrankungen der Schilddrüse
Unterstützung bei Schilddrüsenerkrankungen wie Hashimoto, Schilddrüsenüber- oder -unterfunktion.
Frauen- & Hormon- gesundheit
Unterstützung bei Beschwerden wie PMS, PCOS, Endometriose oder Wechseljahresbeschwerden.
Migräne
Ernährungstherapie zur Vorbeugung und Reduktion von Migräneanfällen und Kopfschmerzepisoden.
Herz- Kreislauf- Erkrankungen
Hilfe bei der Anpassung der Ernährung zur Senkung von Cholesterin, Blutdruck oder der Vorbeugung von Herzproblemen.
Allergien & Unverträglich-keiten
Beratung bei Zöliakie, Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption oder anderen Unveträglichkeiten
Magen- Darm- Erkrankungen
Beratung bei Reizdarmsyndrom, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa oder anderen Verdauungsbeschwerden.
spezielle Lebens-umstände
Hilfe bei Ernährungsfragen während der Schwangerschaft, Stillzeit, im Alter oder in der Kinder- und Jugendphase.
Gewichts- management
Begleitung bei gesundem Gewichtsverlust, Gewichtszunahme oder langfristigem Gewichtserhalt.
Diabetes und Insulinresistenz
Ernährungstherapie zur Unterstützung bei Typ-1- und Typ-2-Diabetes sowie Prädiabetes.
Ernährungsberatung, die zu dir passt
Bei mir bekommst du eine Beratung, die ganz auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist, damit du langfristig gesunde Gewohnheiten entwickelst. Das kann beinhalten:
Wie läuft die Beratung ab?
Im ersten Gespräch schauen wir uns deine gesundheitliche Situation, deine Ernährung und deinen Alltag an. Wir definieren gemeinsam dein Ziel, das die Grundlage für dein persönliches Ernährungskonzept bildet. Dabei geht es vor allem darum, dass alles gut zu dir passt und du es in deinen Alltag integrieren kannst. Bitte bringe hierfür Diagnosen, Laborwerte usw. mit.
In den Folgesitzungen kombinieren wir fundiertes Wissen mit praktischen Tipps, die dir helfen, deine Ernährung nachhaltig anzupassen. Du bekommst konkrete Empfehlungen, die du einfach umsetzen kannst, und Ideen, wie du deine Gewohnheiten langfristig ändern kannst. Denn echte Veränderung braucht Zeit und eine kontinuierliche Umsetzung.
Die Empfehlungen setzen wir Schritt für Schritt um, daher besteht die Ernährungsberatung meist aus mehreren Sitzungen. Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 5 Beratungseinheiten.
Dein Zuschuss von der Krankenkasse
Die gesetzliche Regelung zur Kostenübernahme von Ernährungsberatungen ermöglicht es dir, finanzielle Unterstützung von deiner Krankenkasse zu erhalten. Aktuell (Stand 2024) können Beratungen nach §20 SGB V (Prävention und Selbsthilfe) sowie §43 SGB V (Rehabilitationsleistungen) bezuschusst werden. Auch Beihilfen und private Krankenkassen bieten häufig Zuschüsse an.
Damit deine Krankenkasse eine Ernährungstherapie bezuschusst, benötigst du eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung und einen Kostenvoranschlag. Beides kannst du direkt hier herunterladen:
Sprich beim nächsten Arztbesuch das Thema an und lass dir eine Empfehlung ausstellen. Ich unterstütze dich gerne bei diesem Prozess und beantworte alle Fragen dazu. Vereinbare am besten ein kostenloses Kennenlerngespräch, um den Ablauf zu klären und mehr über die Beratung zu erfahren:
Preise und Pakete
Hinweis: Liegt eine ärztliche Überweisung vor ist die Beratungsleistung nach §4 Nr. 14a UStG umsatzsteuerbefreit.
Liegt keine ärztliche Überweisung vor werden 19% Mehrwertsteuer fällig.
Einzelberatung (60 min)
In der Einzelsitzung analysiere ich gemeinsam mit dir deine aktuellen Ernährungsgewohnheiten und gebe dir praktische Impulse und Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Diese Sitzung eignet sich, wenn du gezielte Unterstützung oder einfach einen Impuls zu einem bestimmten Thema möchtest, ohne ein größeres Paket zu buchen.
90,- € (exkl. MwSt)
5er-Paket
Das 5er-Paket ist ideal, wenn du eine kontinuierliche und nachhaltige Veränderung deiner Ernährungsgewohnheiten anstrebst. Es umfasst:
1 Erstberatung (60 min, 90 €)
In der Erstberatung analysieren wir gemeinsam deine Ausgangssituation: deine Gesundheit, Ernährungsgewohnheiten und deinen Alltag. Auf dieser Grundlage erstellen wir ein individuelles Ernährungskonzept, das gut zu dir passt.
4 Folgesitzungen (30-60 min, je 80 €)
In den Folgesitzungen überprüfen wir deine Fortschritte, passen das Konzept bei Bedarf an und setzen neue Ziele, um deine Ernährung langfristig zu verbessern.
410,- € (exkl. MwSt)
Optional: WhatsApp-Support
Für zusätzliche Unterstützung zwischen den Sitzungen kannst du den WhatsApp-Support buchen. Stelle mir jeden Werktag eine Frage, und ich antworte dir innerhalb von 24 Stunden.
Ideal, um deinen Alltag unkompliziert zu begleiten. Jetzt starten!
49,- € / Monat (inkl. MwSt.)
Ann-Sophie Dreher - Ganzheitliches Gesundheitscoaching und Ernährungsberatung, Goethestraße 16a, 91083 Baiersdorf
© Ann-Sophie Dreher 2024. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.