Aktuelles
Hier findest Du aktuelle Termine und Kurse.
jeden Sonntag
Start your week right
Gönn dir eine Stunde am Sonntagabend, um dich entspannt und fokussiert auf die kommende Woche vorzubereiten. Mit inspirierenden Impulsen, Journaling zur Reflexion und verschiedenen Entspannungstechniken startest du ruhig und kraftvoll in die neue Woche.
sonntags 20:00- 21:00 Uhr, LIVE per Zoom
Preis: give what feels right for you <3
Jan 2026
3-teiliger Kurs: Progressive Muskel-entspannung
Lerne, wie du deinen Körper und Geist in nur drei Wochen nachhaltig entspannen kannst. In diesem Kurs erhältst du eine Einführung in die Progressive Muskelentspannung – eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Stressreduktion und Förderung deiner Gesundheit.
Jetzt anmelden und entspannter ins neue Jahr starten!
Dauer: 3 x 1h, LIVE per Zoom
Termine: neuer Kurs startet im Januar 2026
Preis: 49 € insgesamt, für alle drei Termine
Anmeldung: Ab sofort per Mail oder Button (führt zu mehr Infos und Anmeldeformular)
Jan
2026
4-teiliger Kurs: Autogenes Training
In diesem 4-teiligen Kurs lernst du die Technik des Autogenen Trainings, mit der du Stress abbauen und deine innere Balance finden kannst. Du wirst Schritt für Schritt in die sieben Formeln eingeführt, die dir helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ideal, um tiefe Entspannung zu erfahren, deine Gedanken zu beruhigen und mehr Gelassenheit in deinem Alltag zu entwickeln.
Jetzt anmelden und entspannter ins neue Jahr starten!
Dauer: 4 x 1h, LIVE per Zoom
Termine: neuer Kurs startet im Januar 2026
Preis: 65 € insgesamt, für alle vier Termine
Anmeldung: Ab sofort per Mail oder Button (führt zu mehr Infos und Anmeldeformular)
Februar 2026
Workshop: Schilddrüse in Balance
Hast du eine Schilddrüsenunterfunktion, nimmst Schilddrüsenhormone und trotzdem geht es dir nicht gut? In diesem Kurs betrachten wir die Schilddrüsengesundheit ganzheitlich. Wir beleuchten Aspekte von Körper, Seele und Geist, inklusive Ernährung, Wissen zur Schilddrüse, körperlichen Übungen, Entgiftung, Reflexion, Stress, Entspannung und vielem mehr.
Nutze die Gelegenheit, dein Wissen über Schilddrüsen-Gesundheit aufzufrischen und deine persönliche Gesundheit nachhaltig zu fördern. Klicke auf den Button, um dich direkt anzumelden oder schreibe mir eine E-Mail, wenn du Fragen hast.
Neuer Kursstart: Februar 2026
Dauer: 3 x 2h, LIVE per Zoom
Termine: neuer Kurs startet im Juli 2026
Anmeldung: Ab sofort per Mail oder Button (führt zu mehr Infos und Anmeldeformular)